Publicações deManuela Teixeira
O Corpo é a porta
Entre movimentos conscientes e práticas ancestrais, o corpo reencontra o seu centro. Respiração, presença e energia vital transformam-se em aliados na busca por saúde, bem-estar e longevidade.
As estações do ano e o corpo humano: Movimento em harmonia com a Natureza
Cada estação do ano traz um convite para alinhar o corpo e a mente com os ritmos naturais.
Corpo sazonal: Anatomia e fisiologia humana ao ritmo das estações
Tal como a natureza muda ao longo do ano, o corpo humano adapta-se — ajustando hormonas, energia e emoções ao ritmo das estações.
O que é a Escala de Hawkins?
A Escala de Hawkins classifica as emoções e estados espirituais, mostrando como a nossa vibração influencia o bem-estar. Emoções mais altas trazem leveza, enquanto as mais baixas geram bloqueios.
